新手必看：星穹鐵道體力分配計畫，開拓力不再浪費
歡迎來到《崩壞：星穹鐵道》的奇妙宇宙！身為剛踏上星際旅程的開拓者，你是否常對著右上角的開拓力（俗稱體力）感到迷惘？「體力好像永遠不夠用，到底該刷什麼？」、「看到別人曬神級遺器，我是不是也要趕快跟著刷？」這些問題是否縈繞在你心頭？別擔心，這篇文章就是為你量身打造的1到70級體力分配全攻略。我們的核心主張很簡單：在均衡等級提升前，集中開拓力培養2隊核心角色（共8名）的等級、光錐、行跡才是最高效益的作法。過早投入遺器副本這個大坑，只會讓你浪費寶貴的開拓力，延緩隊伍成形的速度。跟著我們的腳步，你將學會如何將每一點體力都花在刀口上，穩紮穩打地成為一名合格的開拓者。
在遊戲的最初階段，你的首要目標只有一個：盡快推進主線任務與開拓任務。這不僅是為了體驗精彩的劇情，更是因為完成任務會給予海量的「開拓經驗」，讓你快速提升開拓等級。每一次開拓等級的提升，都意味著角色等級上限的解放、新功能的開啟，以及更重要的是，能挑戰更高難度的素材關卡（擬造花萼、凝滯虛影等），進而獲得更有效率的獎勵。在這個時期，任何會拖慢你主線進度的體力消耗行為，都應該盡量避免。
那麼，每天自然回滿的開拓力該用在哪裡？答案非常明確：全部投入在「擬造花萼（金）」上。你需要大量的角色經驗書（冒險紀錄）與光錐經驗材料（乙太），來確保你的主力輸出角色（主C）與其所持光錐的等級，能隨時跟上開拓等級的上限。一個等級壓制的角色，即便穿著系統贈送的裝備，也能輕鬆應對主線上的所有敵人。請完全不要考慮去碰任何「侵蝕隧洞」（遺器副本），現階段刷遺器不僅掉落率低、星級低，更是對開拓力的極大浪費。此階段將開拓力All in在角色與光錐的經驗值上，是效益最高的投資。
當你的開拓等級達到40級，並將均衡等級提升至3級後，遊戲的重心將迎來第一次轉變。此時你將解鎖更高階的素材副本，體力分配的策略也需要隨之調整。這個階段的核心目標是：圍繞2個核心隊伍（通常是4+4，共8名角色），開始為他們刷取晉階材料與行跡材料，為挑戰「忘卻之庭」做好萬全準備。忘卻之庭是遊戲內穩定獲取星瓊的重要來源，儘早具備通關能力對無課與微課玩家至關重要。
許多新手常犯的錯誤，就是像案例A的小明一樣，在開拓等級35級時看到社群上大佬的毀滅C傷害爆炸，就忍不住把所有體力都投入遺器本。結果刷了一週，不僅沒刷到正確主詞條的裝備，角色等級和關鍵技能（行跡）也完全停滯，導致連新的主線關卡都打不過。正確的做法是，將體力優先分配給「凝滯虛影」（角色晉階材料）和「擬造花萼（赤）」（行跡材料），將你主力8位角色的等級、光錐、關鍵行跡盡可能拉高。至於遺器，先用主線和任務送的紫色遺器，或是模擬宇宙掉落的裝備頂著用即可。紮實的角色三圍（等級、光錐、行跡）遠比虛無飄渺的遺器副詞條來得重要。
恭喜你！當開拓等級來到60級，並將均衡等級提升至5級，你終於解鎖了最高效率的「侵蝕隧洞」。現在開始，每次挑戰必定會掉落至少一件五星（金色）遺器，這標誌著你可以「開始」為你的主力C位刷取畢業裝備了。然而，請注意「開始」這兩個字，這不代表你可以將所有開拓力都砸進遺器本。此時，你的角色行跡依然有非常大的提升空間，特別是主C的普攻、戰技、終結技，以及輔助角色的關鍵天賦。
我們可以參考案例B的小華，她在55級時，嚴格遵守「基礎優先」的原則，將體力集中在提升8位主力的等級、光錐和行跡上。雖然她身上的遺器只是系統贈送和模擬宇宙拼湊的「雜牌軍」，但憑藉著紮實的角色練度，她依然能順利打通忘卻之庭前幾層，每期穩定領取星瓊獎勵。進入60級後，建議你採用「七三法則」分配體力：約70%的開拓力繼續投入在行跡材料和角色經驗上，將主力隊伍的角色等級提升至80級；剩下的30%則可以用來刷主C的遺器。這個階段的目標是「先求有再求好」，刷到主詞條正確的金色遺器套裝就可以暫時收手。此階段應策略性地分配體力，在補強角色基礎的同時，為主力輸出刷取可用的畢業套裝。
當你達到開拓等級65級，並將均衡等級提升到最高的6級時，你的遊戲體驗將進入一個全新的階段。此時，侵蝕隧洞每次挑戰將「保底掉落兩件」金色遺器，這才是真正意義上刷遺器的黃金時期。到了這個階段，你的主力隊伍角色等級和關鍵行跡應該都已經升得差不多了，基礎建設大功告成。現在，你的目標將從「建構隊伍」轉變為「優化細節」，也就是追求遺器上完美的副詞條。
在這個畢業階段，你可以放心地將每日大部分的開拓力投入到「侵蝕隧洞」和「模擬宇宙」中，為你的角色刷取那些擁有雙暴（暴擊率、暴擊傷害）的極品遺器。之前積攢下來的「燃料」（體力藥）現在也可以毫不吝嗇地使用了。當你的主C和副C的遺器都基本成形後，便可以開始考慮培養一些針對特定環境的「對策卡」，例如特定屬性的破盾手，或是功能性更強的輔助角色，以應對「混沌回憶」（忘卻之庭後續高難度關卡）中更多變的挑戰。當基礎建設完成後，將開拓力投入遺器副本，才是最大化角色強度的不二法門。
總結來說，《崩壞：星穹鐵道》的養成核心在於「循序漸進」。這趟星際旅程不是一場百米衝刺，而是一場馬拉松。過早地追求終點（完美遺器），只會讓你提早耗盡體力，錯過了沿途打好基礎的風景。請記住，紮實的角色等級、光錐和行跡，才是支撐你走得更遠的堅實地基。拋開社群焦慮，按照自己的節奏穩步前行，你會發現這趟旅程遠比你想像的更加輕鬆愉快。為了幫助你更好地實踐，這裡提供三個立即可以開始的行動建議：